Велопоход по живописному плато Лаго-Наки в Адыгее на двухколесном транспорте

Идеальное время для поездки – с конца весны до начала осени, при комфортных значениях +18..+25°C, осадки минимальны. Середина лета иногда приносит короткие дожди, однако они не затрудняют движение по бездорожью. Зимой и ранней весной тропы засыпаны снегом, а грунтовые участки размыты.

Основной путь начинается в Каменномостском с заездом в Даховскую. Первые 12 км – плавный подъем план велотура по россии асфальту со средним углом подъема. Следующий этап – гравийная трасса, через 8 км взору открывается вид на горный массив. На этой точке набор высоты составляет 1600 метров.

Экипировка: горный велосипед с широкими покрышками (от 2.1 дюйма), оборудованный дисковыми тормозами и подвеской. Возьмите дополнительно камеры, комплект для починки и помпу. Из одежды – ветровка, специальное белье и защита для рук: в горах ночью температура падает.

Для начинающих оптимален 40-километровый круг с ночевкой у подножия Оштена. Профессионалы часто включают отрезок по каньону реки Белой – плюс 25 км экстремальных участков где высота меняется на 800 метров. Вода встречается в ручьях, но лучше иметь фильтр или обеззараживающие таблетки.

Горный велопоход на Лаго-Наки: пути и подсказки

Покрытие требует байка с подвеской и объемными шинами – подойдут хардтейлы с колесами 27.5/29 дюймов. Оптимальное давление – 2-2.5 бара для лучшего сцепления на камнях.

Альтернативные треки

• 
  
• От Даховской до кордона Лагонаки 35 км. Подъем на 1200 метров. Чередуются сложные подъемы и пологие участки, есть родники с питьевой водой.
  
• Кольцо через Гузерипль Протяженность 60 км. Экстремальные отрезки, пересечение потоков. В сезон вода отступает, дорога доступна.
  
• Легкая дорога к водопадам 15 км. Идеален для старта: почти нет сложных участков, тропа без серьезных препятствий.
  

Рекомендуемая экипировка

1. 
   
2. Аптечка велосипедиста: камера, рычаги, помпа.
   
3. Минимум 2 литра воды. На трассе бывают проблемы с водой.
   
4. Теплую одежду. На высоте температура падает.
   

Идеальный период – летние месяцы. В октябре начинаются дожди, грунт размокает, скорость передвижения падает в 1,5–2 раза.

Путь к точке отправления

Главный стартовый пункт – поселок Каменномостский. Сюда можно доехать на машине или автобусе.

Из столицы Адыгеи курсируют автобусы 105 и 130. Ждать придется недолго, время в пути около часа. Остановка – «Автовокзал Каменномостский».

Личный транспорт – по магистрали А159. От Майкопа 35 км. GPS-точка: 44.2895 северной широты, 40.1847 восточной долготы.

Оптимальный путь – с пересадкой в Майкопе. Прямых автобусов нет – нужна пересадка. Дорога займет несколько часов.

Самолет приземляется в Краснодаре. Затем – трансфер до Адыгеи.

Лучшие треки для велосипедистов

1. Дорога сквозь каменный массив

Длина – 12 километров, набор высоты шестьсот метров. Начинается от заповедного кордона, ведет к скальным останцам. Сложность – средняя, лучшее время – май-октябрь.

2. Кольцевая дорога через Гузерипль

25 км по смешанному покрытию. Включает осмотр достопримечательностей. Начинающим стоит разделить на этапы.

3. Экстремальный путь к реке

Рекомендуется профессионалам. Восемь километров крутых поворотов. Финиш у моста – место для кемпинга. Камни режут шины – берите ремкомплект.

4. Лесная дорога до Фишт-Оштенского перевала

Восемнадцать километров сквозь чащу. Набор высоты 900 м. На вершине – панорама Главного Кавказского хребта. Избегайте поездок после дождя: глина делает склоны непроходимыми.

5. Кольцо вокруг горы Монах

15 км без технически сложных участков. Отправная точка – кемпинг. Встречаются стоянки. В будни людей меньше.

Какое снаряжение взять с собой в велотур

Двухколёсный транспорт: Горный или гибридный с прочной рамой, гидравлическими стопорами и резиной с хорошим сцеплением. Протестируйте все узлы на работоспособность.

Запасные части: Запасные покрышки (2 экз.), комплект устранения пробоин, универсальный ключ, запасные тросики переключения и тормозов, компенсаторы растяжения.

Гардероб: Велошорты с памперсом, синтетическая ткань, ветровка, термобельё (при низких температурах), защита для кистей, мультифункциональный шарф, спецочки от солнца.

Кроссовки: Кроссовки с жёсткой подошвой или обувь с шипами для креплений.

Экипировка: Защитный шлем (обязателен), щитки (при экстремальной езде), фара с аккумулятором.

Ориентирование: Навигатор или телефон с картами (например, MAPS.ME), бумажная карта местности, компас.

Еда: Протеиновые снеки (от 5 единиц), арахис, сухофрукты, изотоник (1,5 л на 4-5 часов пути).

Лекарства: Бинт, клейкая лента, йод, спазмолитик, таблетки от тошноты, персональные препараты.

Дополнительно: UV-фильтр, увлажняющий стик, антибактериальные салфетки, защитный пакет, сигнальное устройство.

Рюкзак или багажник: Размер от 20 до 30 литров с охлаждением. Распределяйте вес ближе к центру тяжести.

Где остановиться на ночлег во время поездки

Оптимальный выбор – мини-отели в Каменномостском. Средняя цена за ночь – 1500–2500 рублей. В шаговой доступности инфраструктура.

Для тишины присмотритесь к базам у Хаджоха. Цены от 2000 рублей, есть места для хранения велосипедов.

Тут сдают кемпинговые шатры (от 500 р.). Душ и розетки на территории.

Для групп от 5 человек выгоднее снимать коттедж в Гузерипле. Цены от 4000 рублей за дом, есть мангал.

Советы для горных маршрутов

Тренируйте выносливость за 2–3 месяца до поездки: рваный ритм по перекатам с набором высоты 200+ м – лучшая подготовка.

Убедитесь в работе тормозов и переключателей – на резких склонах это ключевое. Идеальная кассета: 11-32/34Т.

Запаситесь двумя типами резины: широкой для бездорожья и узкой для шоссе. Накачка – 2-2.5 атмосфер.

Для резких подъемов используйте технику «танцовщицы»: вставайте с седла, переносите вес вперед, держите корпус параллельно земле.

На спуске переносите массу на зад, группируйтесь, тормозите плавно – для контроля.

Пейте изотоники с магнием и калием каждые 20–30 минут при наборе высоты. Дополнительные пол-литра на километр высоты.

Имейте непродуваемую одежду – в горах резко холодает.

Где пополнить запасы еды и воды в пути

В поселке Каменномостский работают несколько магазинов и кафе:

• 
  
• Торговая сеть «Магнит» – ассортимент, питьевая вода.
  
• Ярмарка – натуральная продукция.
  
• Кафе «У Юры» – горячая еда, можно взять с собой.
  

Рядом с этим хутором расположен источник. Местоположение: широта 44.2356, долгота 40.1873. Поблизости лавка с базовыми продуктами.

Около этого поселения:

1. 
   
2. Точка «У Аслана» – полуфабрикаты, бакалея.
   
3. Родник за мостом – проверенный источник, местные набирают здесь воду.
   

Если ехать к поселка Победовка, подкрепитесь в точке питания «Светлый ручей». В этом месте делают основательные завтраки, продают сухие пайки.